[MASTERCLASS ONLINE GRATUITA]
Programa de nutrición, salud femenina y fertilidad.
(CUARTA EDICIÓN - A TU RITMO)
Inscripciones abiertas hasta el 18 de abril.
Mira mi masterclass gratuita:
15 cosas que nadie te cuenta cuando buscas un embarazo
Y acompaño a aquellas mujeres que están buscando un embarazo o están pasando por un proceso de infertilidad.
Este es un camino que podemos vivir con mucha ilusión y, a la vez, de una manera muy solitaria o con muchos miedos.
Por eso quiero guiarte y enseñarte a promover tu salud y tu fertilidad desde la nutrición, para que sepas cuidar como se merece a tu propio cuerpo.
Posiblemente estés aquí porque estás en búsqueda de embarazo y has decidido que quieres priorizar tu salud y tu fertilidad.
Muchas veces, las mujeres no conocemos nuestro cuerpo hasta que buscamos un embarazo. Por eso, aquí , y en cada uno de mis servicios, encontrarás:
→ Conocimiento, información, ¡y acción!
Te guiaré paso a paso en todo lo que tiene que ver con nutrición y fertilidad, para que sepas:
¿Cómo te puedo ayudar?
Si estás empezando a buscar un embarazo o llevas ya muchos meses buscando...
PLAN DE NUTRICIÓN PARA LA FERTILIDAD CON EL MÉTODO SINTOTÉRMICO
Conectarás con tu ciclo menstrual a través de las herramientas del método sintotérmico y aprenderás a cuidarte y a potenciar tu fertilidad a través de la alimentación adaptada a tus necesidades hormonales en cada momento.
Si pronto empezarás un proceso de FIV…
MASTERPLAN DE ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA PARA TU PROCESO DE FIV
Te guiaré para que puedas optimizar al máximo tu autocuidado y alimentación durante tu proceso de FIV, para potenciar tu fertilidad, la calidad de tus futuros óvulos y tu energía en esta etapa.
Sé que esta búsqueda de embarazo puede ser un camino muy solitario, y por este motivo quiero acompañarte y darte las herramientas de nutrición y fertilidad necesarias para aprender a cuidarte en este momento.
Me especialicé en salud femenina y en fertilidad hace más de 4 años, y he complementado mis conocimientos con el aprendizaje del método sintotérmico para profundizar en la salud del ciclo menstrual de mis pacientes.
¡Lo entiendo perfectamente! Les pasa a muchísimas mujeres, y por eso grabé esta Masterclass después de recopilar aquellas 15 preguntas más repetidas entre mis pacientes durante su búsqueda de embarazo.
Ahora quiero que tú también puedas acceder a estas respuestas.
Acompaño a mujeres todoterreno a mejorar su alimentación y su salud femenina adaptando los cambios a la etapa vital en la que se encuentren.
Cómo puedo ayudarte
Estos son los servicios que tengo ahora mismo, escoge el que mejor encaja contigo y yo me encargo de adaptarlo a tus necesidades
Te acompaño en la transformación de tu alimentación a través de sesiones individuales adaptadas a tus necesidades. Te guiaré y te daré los conocimientos y las herramientas que necesitas para que alcances tu objetivo.
FERTILI-ÑAM
Tanto si buscas o no un embarazo, este acompañamiento es para enseñarte a conectar con tus señales de fertilidad, a mejorar tu alimentación conectándola con tu ciclo menstrual y a sacar la mejor versión de ti misma.
PUNTUAL
Vamos a trabajar juntas aspectos puntuales o dudas de tu salud como mujer que te preocupen, entendiendo tu caso, aplicando los cambios necesarios y guiándote en cómo hacer cambios en tu rutina de alimentación y estilo de vida.
Creo firmemente en el poder de la planificación y organización, por este motivo me gusta trabajar por fases para que podamos alcanzar tu objetivo propuesto.
ANÁLISIS
Indagaremos en tu equilibrio cuerpo-mente-alma para definir de la manera más concreta posible el punto de partida y cuál va a ser tu objetivo.
PLAN DE ACCIÓN
Elaboraremos juntos un plan de acción a tu medida para seguir durante las siguientes sesiones en función del objetivo planteado.
IMPLEMENTACIÓN
Trabajaremos codo con codo durante las próximas semanas para que incorpores las herramientas y conocimientos que necesitas.
EVALUACIÓN
Analizaremos cada acción que hayamos realizado para valorar si nos acercan a tu objetivo o si debemos buscar otros recursos.
MANTENIMIENTO
Después de incorporar unos nuevos hábitos, la clave está en mantenerlos. Te acompañaré el tiempo que necesites para que lo consigas.
¿Crees que ha llegado el momento de hacer un cambio en tu alimentación o tu salud como mujer? ¿Quieres que te acompañe durante este proceso de transformación de tus hábitos alimentarios?
Reserva ahora una sesión de valoración gratuita, nos tomamos un café virtual y me lo explicas todo.
...cuando buscas un embarazo
¡Accede a esta masterclass gratuita ya!
¿Cómo y cuándo dejo la píldora anticonceptiva? ¿Qué ocurre en mi cuerpo cuando la dejo? Puede que éstas sean algunas de las preguntas que te estés haciendo si quieres dejar los anticonceptivos orales. Así que he pensado que todo lo que te voy a contar, te puede ser realmente útil 🙂 Si buscas un embarazo,
Soy la reina de las aplicaciones. Mi iphone está lleno de apps que me descargo, cotilleo y luego clasifico. Reconozco que soy bastante crítica y para que me guste una app tiene que ser sencilla, intuitiva y que también sea bonita, porque al final nos tiene que entrar por los ojos. Puede que utilicemos muchas
¡Estoy feliz de recibirte en mi blog! Este va a ser un espacio con una misión muy clara: compartir contigo contenido que te sea útil para hacerte un poco más fácil tu relación con la alimentación. Vas a poder encontrar artículos para ayudarte en la planificación y organización de tus comidas o para darte ideas
Nutricionista especialista en fertilidad, método sintotérmico y procesos FIV.